Si hoy te sientes abrumado/a, querido/a amigo/a, rememorando una situación reciente que te genera enojo constante, es importante que intentes liberarte de esa sensación que no te beneficia. Practicar senderismo, montar en bicicleta o nadar en el gimnasio pueden ayudarte a lograrlo. El ejercicio intenso es una forma saludable de liberarte de tus pensamientos negativos. Además, trata de alejarte de las personas que te causan este malestar. Si estás experimentando una relación difícil, recuerda que el amor no debe hacerte sufrir, sino hacerte feliz cada día. No mereces una relación que te haga sentir mal, así que es importante que te alejes de esa situación y te quieras a ti mismo/a un poco más. Sígueme y visita el enlace de mi perfil, lo más importante lo vas a ver ahí.
